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2009年09月08日

痩せる運動 ウォーキング シューズ

ウォーキングシューズ NEW Heeles ウォーカー

ウォーキングはダイエットに最適な「有酸素運動」!

有酸素運動は「痩せる運動」に必須!

健康維持にも有効な「ウォーキング」!

これを履くと、普通に歩くよりメラメラ体感できる!?

そんなモノがあるのかなぁ…と、半信半疑で資料をめくったら…

コレはどうでしょう!

世界から注目を集めている、この「ヒーレスウォーカー」。

最近はヒールなどを履くため、つま先から着地したり、膝が曲がって

いるなど不自然な歩き方の人が増えています。

これは道路が舗装されていることも原因のひとつ。

デコボコの道を歩けば足の細かい関節や筋肉を有効に使い身体機能を

維持できますが、硬く平らな道ばかり歩けば自然と衰えることに。

普通に街を歩いても効率よく運動量を高めることを目指したのが

ヒーレスウォーカーです。

ヒーレスシューズは、本来の裸足の曲線的な動きを再現して、身体に

自然で負担を少なくするだけでなく、効率の良い歩行と筋肉運動を

強力にサポートし、単なるウォーキングではなく、高次元での

エクササイズウォーキングを実現します。ふくらはぎがピンと伸び、

脚の筋肉、とくに普段の歩行ではあまり使わない太ももの後側と

お尻の筋肉が規則正しく動くので通常のシューズでのウォーキングに

比べ消費カロリーが高く、歩行距離も少なくてすみます。

ポイントはカットされたかかと!

つま先15度&かかと10度の計算された傾斜により、爪先に重点を

おいたストレングス効果と、シーソー運動による緊張!と緩和♪

のくりかえしから、コアの筋肉にビシッとアプローチ。

歩くことで、体の中で最も大きい足の筋肉を動かし、自然な

エクササイズを目指します。

日本をはじめ、世界で注目されているのにも納得いきそうですね。

ウォーキングシューズ NEW Heeles ウォーカー


posted by ミスっ子 at 12:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 通販 情報
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